THE SHALA CIRCLE
Det perfekte stedet for deg som ønsker å lære mer om yoga, meditasjon, tantra, pilates og stretching. Med live-streamede klasser, månedlige workshops og en delingssirkel, kan du utforske alle disse emnene i et trygt og innbydende miljø.
6
Du vil finne klasser og annet spennende innhold innen Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditasjon, Tantra, Pilates & Stretching
150
Du blir del av et helt eget og lukket community (ikke FB) der du kan dele, stille spørsmål og snakke med lærere og deltakere
7
Du kan bli med på så mange timer du vil. Klassene er tematiserte, og legges i organiserte arkiv. I tillegg har vi månedlige workshops
VÅRE INSTRUKTØRER
Kimhye Iversen
Kimhye er opprinnelig fra Sør-Korea, men ble adoptert til Norge da hun var fire år gammel. Hun vokste opp i et kreativt og trygt miljø, med mye kjærlighet og spiritualitet som en naturlig del av oppveksten.
Faren hennes var en kjent skuespiller, og moren hennes var sanger og skuespillerinne før hun startet en helt ny retning innenfor alternativ medisin og ayurveda. Hun lærte å meditere som 9-åring og kalte seg selv buddhist fra en veldig tidlig alder. Hun har viet store deler av livet sitt til å studere Vajrayana-buddhismen og hvordan man kan transformere blokkeringer, negative følelser og traumer til frihet.
Lucas Casanova
Lucas har uteksaminert hundrevis av studenter og vært hovedlærer og gjestelærer på flere forskjellige internasjonale teacher trainings. Han begynte selv med yoga for å mestre stress og angst og er veldig aktiv på sosiale medier for å spre kunnskap og motivasjon til andre i samme situasjon.
Lucas er opprinnelig fra Buenos Aires og har reist verden rundt for å studere yoga og buddhistisk filosofi. Han underviser i Mindful Yin, Restorative, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Mindfulness og Meditasjon, og har mer enn 3.500 timer med undervisningserfaring.
Chloë Nemier
Chloë Nemier er opprinnelig fra Vancouver, Canada og utdannet danser, fitness, pilates og Hatha/Yin 200h instruktør.
Hun brenner for kroppsbevissthet og bevegelse, og er en anatomi-nerd som alltid er på jakt etter å få mer kunnskap og erfaring. Hun elsker å hjelpe mennesker med å nå sine personlige mål, og er alltid der for studenter og kollegaer som trenger tips eller råd om gode øvelser og teknikker.
Chloë tror sterkt på å kombinere fokus og form med mye moro. Hvis du tror anatomi er kjedelig, vil denne jenta få deg til å ombestemme deg.
Liv Lillehei
Liv er fra Washington, D.C. og en klassisk utdannet danser siden hun var 5 år gammel - og har trent med Pacific Northwest Ballet, Washington Ballet, Den Kongelige Danske Ballet (stipendvinner) og Den Norske Opera & Ballet.
Liv er sertifisert i pilates, stretching og Hatha/Yin 200h. Hun elsker å synge og danse, og utføre tilfeldige akter fra Broadway, så ikke bli overrasket om hun begynner å synge i en av timene sine. Teknikk og muskelbevissthet er viktig og seriøst, men å ha det gøy er like viktig.
Liv gjør timene lekne og hyggelige, og elsker tilpasninger og fri flyt.
Deretter kun 99kr/mnd etter 2 uker prøveperiode. (Ord.pris 379kr/mnd)